为引导学生树立积极发展理念，加强生命安全意识，增强生命价值感、意义感，上海华东师范大学附属进华中学德育室在心理健康教育活动季期间，拟定“生命教育类”、“抗挫折教育类”、“网络安全教育类”和“亲子沟通类”4大类共8个主题，组织预备、初一、初二、高一、高二年级开展心理健康教育主题班会。
预备（1）班的生命教育班会主题是《“人”字的支撑》
班会分三个版块，悟生命意义、感人间温暖、行力所能及。同学们从“人”字的字形出发，通过说文解字、歌曲、舞蹈、小品、演讲、互动讨论等多种形式，感悟人生的意义和价值，从而学会感恩，懂得互助。
预备（2）班亲子沟通班会主题是《我的多彩爸爸妈妈》
在班会上，来自于各行各业的爸爸妈妈们为同学们展示了有趣的生活、丰富的阅历与精彩的表演。班主任金老师也以老师和老爸的身份，告诉同学们如何发现亲子之间的闪光点，学会表达爱，并主动创建和谐家庭关系。通过班会，同学们有收获、有新奇、更有感动，都获得了成长的契机。
预备（3）班的挫折教育班会主题是《Trouble Is A Friend》
本次班会的每个节目都由学生精心准备。颜奕琳同学的古筝表演震撼了在场的老师和同学们。佘灵韵同学自弹自唱的吉他伴奏《隐形的翅膀》和万梓君同学的《斑羚飞渡》也令同学惊艳不已的。学生的才艺从哪里来，从不断克服困难的训练里来，即所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
预备（4）班挫折教育班会主题是《长风破浪会有时》
通过班会课的组织排练，让学生可以在过程中感受和体验。正面直视挫折，明白挫折可以是一笔人生财富，可以化挫折为动力。优化情绪，做自己情绪的主宰。积极主动的面对学习和生活。
预备5班的亲子沟通班会主题是《我的世界你不懂》
同学们各个大展身手，尽情展示个人才艺，而观众们也畅所欲言，对青春期学生如何处理好亲子关系发表看法。班主任俞老师对本次班会给予高度肯定，通过绘本故事《妈妈有100张脸》，唤起学生对父母的感恩之心，让亲子关系不留遗憾。
预备（6）班的生命教育班会主题是《珍爱生命 莫负春光》
从短片《珍贵的绿》引出绿色是生命的颜色，接着从三个篇章开展，学生们在活动中认识到生命的来之不易，对于每个人只有一次，我们不仅要珍爱自己生命也要关怀他人的生命。自己参与、自主体验、自我感受，从而引发对生命的思考，感受生命的美好，进一步理解生命的意义和价值在于让它充实，焕发光彩。
初一（1）班的网络安全班会主题是《拒绝网暴从我做起》
班会采用模拟法庭庭审的形式，展示了一场真实完整的关于“网络诽谤”的庭审过程，对同学们进行网络暴力方面的法律知识宣讲普及，引导同学们了解网络暴力的形式与危害，从而不做施暴者与围观者；同时也引导同学们懂得用法律保护自己。
初一（2）班的亲子沟通班会主题是《青春期遇上更年期》
十四岁，敏感、自我意识和独立意识越来越强，生活中急于摆脱父母的约束和监管。面对青春期的孩子和更年期的家长的顶撞、争吵、情绪失控，我们该如何有效的化解？本次班会通过不同形式尝试让学生对亲子关系的重要性有更多的认识，以及在平时生活中遇到亲子问题如何解决。
初一（3）班的生命教育班会主题是《假如生命只剩一天》
班会围绕着生命教育和珍惜时间两个核心要点。小品表演反映了珍惜生命的意义，汶川钢腿女孩的介绍更是让学生体会到面对困境时坚强意志力的重要意义。歌曲《让我留在你身边》歌颂了我们想要陪伴身边重要的人的感情，最后通过小组讨论的形式，对于生命的意义再次探讨和升华。
初一（4）班生命教育班会主题是《假如生命只剩最后一天》
班会前期开展了“假如生命只有最后一天，你最想做的事情是什么？”的调查，通过观看视频，引发生命主题；通过几个故事的介绍让大家共同思考人生的价值，讲述生命中如何面对遗憾。班会过程中穿插诗歌朗诵、相声、舞蹈，节目多彩多样。我们应该珍惜当下、珍爱生命，在自己的人生旅途中，不留遗憾，纵览人生旅途中的美丽风景。
初一（5）班亲子沟通班会主题是《生命的陪伴》
感恩教育是我们生活中永恒的话题。对当前中学生的情感淡薄，道德缺失的现状，加强感恩教育显得尤为重要。因此正值母亲节来临之时，班级选择了“感恩父母”这一教育主题，从感恩父母开始，培养学生的感恩意识。
初一（6）班挫折教育班会主题是《长风破浪会有时 直挂云帆济沧海》
班会的每个节目都由学生精心准备。通过歌曲鼓励同学“有梦就别怕痛”一样，我们都应该在追梦路上磨砺自己，男女的武术招势让我们感受到了一种坚毅之美，演讲、书法展示，教会学生披荆斩棘，勇往直前，最后的全班诵读，从中感悟面对人生的困难、挫折，学会坚强，。
初二（1）班网络安全班会的主题是《拒绝网暴，从我做起》
班会从网络暴力的法律和生活定义出发，通过案例和小品演绎，让学生直观感受网络暴力的危害，最后将网络上的暴力行为迁移到现实中的暴力行为，引导学生如果遇到网络暴力行为该怎么维护自己的权益，调整自己的心态。
初二（2）班挫折教育班会的主题是《长风破浪会有时》
班会对于“挫折”进行了全面分析，同学间互相交流了曾经遇到的挫折、分享了遇到挫折时的措施。诗朗诵引发大家对生活中挫折的深思，现场书法展示是战胜挫折的真正实例。教师寄语与同学分享更是让同学们倍受鼓舞，从各个方面都学会了战胜挫折的重要性。
初二（3）班生命教育班会的主题是《假如生命只剩一天》
本次班会意在让同学们知道生命可贵，更应该珍惜时间，珍惜生命的每一秒。感恩生命，带给同学们美好的回忆，让同学们接受并热爱生命。总体上讲，此次班会意义非凡，也让同学们收益匪浅。
初二（4）班网络安全班会的主题是《拒绝网暴，从我做起》
本次班会知识讲解部分用两个视频，一个思维导图，直观形象展开了知识点。歌曲，乐器以及书法，这些节目紧扣主题，让同学们在欢声笑语中学习知识。最后的查缺补漏环节设置了有奖知识竞答，吸引同学们踊跃发言，巩固所学内容。
初二（5）班网络安全班会主题是《我的网络不emo》
班会由主持人李昕锴说明班会主题。徐翊淳与左青松同学分享自己近期看到的网络安全事例，贺子权同学为同学们讲述了关于网络安全的知识。播放的关于网暴的视频让同学们更进一步认识网络安全的重要性。
初二（6）班
这次主题班会，同学们通过不同形式的表演融入不同角色在遭遇困境时面对的抑郁，也学会如何与自己的负面情绪相处，找到排解的方式。相信在今后的学习和生活中，遇到各种压力和挑战的时候，都能以更加积极乐观的态度去面对。
高一（1）班生命教育班会主题是《假如生命只有一天》
班会设置三个环节，目的是让同学们通过讨论思考，认识到生命的价值不在于个人的纵情享乐，并能认真地对人生做一个前景规划。通过讨论生命的意义，同学们能认识到应该用正确的、积极的态度面对人生，做有意义的事，增加生命的厚度，扩宽生命的宽度。
高二（1）班网络安全班会主题是《我的网络不emo》
本次班会共有五个环节组成。首先主持人邀请同学们结合自己的经历或所见所闻探讨网络emo的具体表现；随后就导致网络emo的原因进行讨论并观看视频，分别从生物学角度和心理学角度了解一下引发emo情绪的原因。之后通过案例分享及讨论来了解“网络emo”的应对方法。
高二（1）班生命教育班会主题是《学雷锋精神，谱生命之歌》
班会通过视频回顾近期发生的安全事件，引导同学反思生命的意义以及如何让自己的生命有意义。随后同学们展示学雷活动的成果，并演绎小品《见义勇为》。最后大家讨论如何从自己出发，关爱他人。
本次全校性的班会展示，各个班级围绕心理健康教育主题涉及面广，切实结合学生实际出现的问题有明确的指导和教育方向。同时充分展示了班风面貌，凸显班级建设和班级管理文化，发挥学生的主体作用，为学生搭建自我成长、自我发展的平台，增强了班级的凝聚力。
附：主题班会获奖情况
一等奖：预备6班 初一5班
二等奖：预备1班、初一6班、初二5班、高一2班
三等奖：预备4班、初一1班、初二6班、初二2班